今年、最後の増毛町民スクール。
今回は、精神科医の香山リカさん講演。
立教大学の教授から現在は、むかわ町の穂別診療所の副所長。
平日は、穂別で、週末は、東京で仕事をしているそうです。
演題は、「ストレスと上手く付き合い自分らしく生きる」。
札幌出身で、小中生の時は、小樽で過ごしていて、増毛の山々を見て育ったといいます。
こころの元気が必要。楽しいうれしい気持ちになることが大事。
先の楽しみを持つことで元気になる。
説得力のある話し方。聞きやすく、話に引き込まれます。
私が、受診しているような講演会でした。
