ら・さんてで運動を

昨年は、6月から１2月まで1ヶ月単位で1日平均1万歩を達成。

主に夜歩いていました。

1月からは、歩道が雪で埋まり、歩くことができないため、平均1万歩はムリ。

私の冬の運動は、ゲレンデスキー、歩くスキー、除雪。

　　

あとは、増毛町がオーベルジュ増毛に設置している運動施設「ら・さんて」に週一。

「ら・さんて」は、コロナウイルス感染拡大の影響で利用者が減少しています。

自粛で閉じこもってばかりいると運動不足となります。

ら・さんてで運動不足を解消しましょう。

 

Comments

昨日らさんてで走ってきました。
初めての10キロチャレンジで、何とか達成。スタッフの佐藤さん、大西さんに励まされて目標をクリア出来たと思います。
前回のウォークラリーも、目標に対して張り合いを持って取り組めたことでゴール出来ました。
これからも健康維持のため通わせて頂きますので、宜しくお願い致します。

Posted by 増毛クォーター at 2021年01月31日 08:46

ら・さんては、コロナ感染防止対策が徹底されています。たくさんの方々に利用してほしいと思います。
運動を習慣にするようがんばりましょう。

Posted by Hori at 2021年02月01日 09:22