2020年02月16日

歩くスキーとラ・サンテ

土曜日は、10時からが歩くスキーの練習。
練習場所は、暑寒別川沿いのパークゴルフコース。
先週、3日続いたプラスの気温で雪解けが進み、15センチほどの積雪。
このまま雪が降らなければ、3月の歩くスキーは難しいかもしれません。
1周が20分。1時間ほど歩いて、歩数計は、4000歩ほど。
スキーが滑る分、普通に歩くより少なくなります。
DSC05102.jpg DSC05101.jpg
午後からは、オーベルジュましけの運動施設「ラ・サンテ」
30分〜40分程ゆっくり走り、筋トレ。
こちらも約1時間のトレーニング。
週に2〜3回運動が出来ればいいのですが。
DSC05012.jpg DSC05013.jpg
posted by mashikejin at 09:52| Comment(0) | 日記
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