ら・さんては、増毛町がオーベルジュましけに設置している運動施設。
町民やオーベルジュましけの利用者は、無料。
以前は、週に１度は、行っていましたが、腰痛、ひざ痛のため、昨年１１月から４ヶ月ほど通えませんでした。
腰は、良くなったのですが、ひざは、時々痛みます。
それでもこの冬は、除雪を頑張り、歩くスキー、ゲレンデスキーもごまかしながら楽しみました。
一昨年までは、一日一万歩を目標に歩いていましたが、歩きすぎたのかもしれません。
無理をせず、ら・さんてでトレーニングします。
