2019年09月01日

ラ・サンテとプール

ラ・サンテは、増毛町がオーベルジュましけに設置している運動施設。
5月の連休までは、1週間に一度は、通っていました。
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5月から7月いっぱい家庭菜園が忙しくなり、行っていませんでした。
8月に入ってから週に1〜2度、ラ・サンテで運動。
労働と運動は違いますね。
増毛町のプールは、2回ほど。
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ほとんど歩くだけ。
25メートルプールの残りの5メートルだけ泳いでます。
20往復して30分。
ラ・サンテとプールで体を動かしましょう。
posted by mashikejin at 07:00| Comment(0) | 日記